22. travnja 2020.

Stil života

Kako naš stil života utječe na našu kožu Osnovno je pravilo da ne možemo biti pažljivi prema našoj koži, ali biti nemarni prema ostatku tijela i očekivati da izgledamo svježe i da sjajimo vanjskim i unutarnjim sjajem. Puno smo puta to ovdje ponavljali, ali ćemo to i nastaviti – koža je naš najveći organ i odražava naše unutarnje stanje. Puno bismo savjeta mogli dati za općenito zdravlje našeg organizma, ali ćemo napomenuti one najvažnije koje imaju najviše utjecaja na našu kožu. Pijmo dovoljno vode Većinu života postotak vode u našem tijelu će biti 50-60%, a koža će u prosjeku sadržavati nešto više od 60% vode. Ima smisla poslušati savjet da pijemo 1,5-2 litre vode svaki dan, ovisno o našim aktivnostima. ... Pročitaj više