Izlaganje suncu
Pametno izlaganje suncu liječi naš organizam Sunce je izvor života i glavni izvor energije na Zemlji pa umjereno i redovno izlaganje Suncu ima važne dobrobiti za zdravlje našeg organizma i naše kože. Sunca se moramo i paziti, jer ono može biti jedan od najvećih neprijatelja naše kože, jer će ju isušiti i dovesti do njenog oštećenja i preranog starenja. Zato izbjegavamo direktno izlaganje najjačem suncu, ono jutarnje do 10 sati i kasno popodnevno iza 17 sati dat će nam dovoljnu dozu D vitamina potrebnu za jačanje kostiju. Na suncu se jednostavno osjećamo dobro, a istraživanja su pokazala da manjak izlaganja sunčevim zrakama, što nam donosi način života u kojem boravimo cijelo vrijeme, na poslu, u autu i u kući, u ... Pročitaj više