5. listopada 2017.

Prehrana i koža

Reci mi što jedeš i reći ću ti kakvo je zdravlje tvoje kože Koža je naš najveći organ pa na njoj lako i golim okom primjećujemo promjene izazvane procesom starenja, ali i promjene izazvane klimatskim uzrocima poput UV zračenja. Ali na sreću to je i organ čije se stanice redovno regeneriraju. U procesu regeneracije kože najveću pomoć nam pružaju pravilno odabrane namirnice u našoj prehrani, pravilno odabrani kozmetički proizvodi, te dovoljan unos tekućine tj. pravilna hidratacija organizma, a time i kože. Za prije svega zdrav, a potom i mladolik izgled kože važno je u prehranu ubaciti što više namirnica bogatih karotenoidima (astaksantinom, zeaksantinom, beta-karotenom), provitaminom vitamina A, te namirnice bogate vitaminima C, B, E, i oligoelementima cinkom  i selenom, kao ... Pročitaj više

    KontaktMoj računKošarica